ビールダイエット…お酒が好きで好きでどうしようもない人には良いかもしれません。お酒好きな人にとっては、少しだけおつまみを食べてあとは飲むだけ。ストレスからも開放される？？？事実、ビールダイエットで減量に成功した人の話もネットで読んだことあります。
確かに、何を食べようが何を飲もうが、摂取カロリーが低ければ低いほど減量になることは事実です。でも考えてみてください。健康管理・身体機能・栄養関係…ビールダイエットとはそういうことを無視したダイエットになることを覚えておくべきです。
筋肉も減少し新陳代謝も弱くなり、肌荒れも酷くなり、、、健康的なダイエットと言えるのでしょうか。
極端な例えかもしれません。アルコール中毒患者はどうですか。ふっくら肥えた中毒患者はいますか。例外なく痩せ細った容姿になっています。
ダイエットとは、健康的に痩せて始めて「綺麗になったね！」と言われるものと、私は思っています。
万が一、ビールダイエットを試みてみようと思った人がいたとすれば、もう一度よく考えられるべきだと思います。